Это какой-то новый аспект заботы о себе - когда я просыпаюсь и хочу включить мантры, потянуться на коврике как следует, размять мышцы, сделать парочку кругов сурья намаскар, потому что потом чувствую себя бодрее и благостнее. Хочется любимые асаны. Приятное натяжение. Неторопливо, без перфекционизма и агонии, в радость. Что-то новое. Серьезно.
Самое волшебное в этом - если не запереть дверь, ко мне приходит Пьетро. Вчера он ходил подо мной, пока я стоял в "собаке мордой вниз", обтирался об ноги и руки, мурчал. Сегодня дождался, пока я сяду на коврик, залез на колени, свернулся и замурлыкал. Так что половина разминки прошла в рамках кототерапии - когда сидишь с громко урчащим котом на коленях, слушаешь мантры, чешешь его за ушами и таешь от нежности.
А он смотрит, щурясь от счастья, и тянет лапочку, чтобы потрогать тебя.
Не думал, что найду настолько своего кота. Зверь, который ощущается просто как потерянный кусочек себя.
Немного урчания в ленту)
