После вчерашнего семинара основной вывод - боже, как я хочу танцевать))) не какой-то определенный классический танец, а просто двигаться под музыку, позволяя телу делать то, что ему хочется. Музыка накатывает волной, ощущение невероятного счастья, выражение ощущения свободы через тело, от которого хочется орать - и орешь, конечно же))
Вообще, понял, что мне ужасно нравится арт-терапия именно тем, как можно отпустить свое тело. Рисовать гуашью на огромных листах, широкими мазками кидая краску на бумагу. Бросать глину, сминать ее. Слушать музыку, слушать предметы через прикосновения. Играть. Слушая свое тело. Слушая себя.
Вчерашняя фраза "тело - это храм вашей души" просто прошибла. Обожаю, когда очевидная, вроде бы, прописная истина внезапно ложится на свое место, как недостающий кусочек паззла. Я прихожу в храм с уважением, разувшись, бережно кладу к алтарю цветы, молюсь и благодарю - и именно такого бережного, уважительного отношения не хватает моему телу, на которое я всегда забивал с текстом "пусть оно как-нибудь само, что ему от меня нужно, блин".
Йога - как танец. Ступенька к танцу. Логичное продолжение случившегося в Тируваннмалай и Чидамбарам.
Вчера долго не мог заставить себя уйти из клуба - пили улун и пуэр, слушали рассказы Паши про чай, клуб медленно пустел, а я вдыхал древесный аромат, смотрел на темнеющее небо за окном и думал, что life could not get better)) потом вышел под ливень, слушал стук капель по крышам, шел и улыбался, и думал, что природа прекрасна во всех своих проявлениях, и что счастье не зависит ни от чего внешнего.
Уроки, которые преподает мне моя семья, качества, которые отражали и отражают мне родные - это бесконечный повод для размышлений и левел-апов.
Учитель вернется в середине мая, до того момента - молиться, поститься и слушать радио Радонеж))
Музыка вКонтакте, все-таки - бесконечное количество лулзов) шаманские барабаны с названием трэка "Продолжаем камлание, выходим из тела!))" - прелесть же, просто жму руку храброму неведомому товарищу)) сохранил в плэй-лист, чо уж там. Не будем делать вид, что шаманские барабаны мне нужны для чего-то другого %)))
Спасибо Byin-rlabs за картинку. Художник ищется.