Пост про зал получился коротким, потому что из метро с телефона, но мне хотелось бы развить мысль до конца.)

Во-первых, чтобы никого не обидеть, нужно сделать читать дальшедисклеймер: "В жопу успокоительные, короче. Качалка." - это не о ситуации, когда человек, допустим, находится в клинической депрессии и у него нет сил даже на то, чтобы встать с кровати. И вообще не призыв всех бросить назначенные врачами медикаменты и пойти преодолевать. Это не значит "хватит валять дурака, слабак, делом займись". И не значит "Да брось, какие у тебя проблемы, нужно просто взять себя в руки и не накручивать себя". И, не дай Бог, это не "Все, кто не ходит в зал - просто не понимают смысла жизни, не доросли еще".
Я знаю много замечательных во всех отношениях людей, которым идея тренажерного зала совершенно не близка - они любят готовить, читать, науку, йогу, контактную импровизацию, фотографировать, рисовать, плавать, танцевать, лежать на диване, лечить животных и людей, путешествовать, петь, играть на музыкальных инструментах, ролевые игры и еще миллион разных прекрасных вещей.
Есть замечательные люди, которые в зал ходят, получают удовольствие от того, что бросают себе вызов, меняют свое тело и свою жизнь так, как им нравится, получают удовольствие от физической нагрузки и прочее.
Есть люди, которые ходят в зал, чтобы мучить себя, самоутверждаться, взращивать ненависть к себе и окружающим. А есть люди, которым и в зал ходить не надо, чтобы быть невротиками и ненавидеть себя и окружающих. Щит хэппенс.
Тут все мои друзья-параноики нашли себя в последних двух категориях и впали в задумчивость. НЕТ, ДРУЗЬЯ-ПАРАНОИКИ, ЭТО НЕ ПРО ВАС. ВЫ ЧУДЕСНЫЕ. Смотрите-ка, это дисклеймер в дисклеймере. То есть, это, мать вашу, рекурсия из дисклеймеров или дисклеймер в квадрате? Заткнись и не разговаривай с собой вслух.
К ЧЕМУ Я ЭТО ВСЕ.
А вот к чему: ходите ли вы в тренажерку, на аэробику, на фитнес, гандбол, скалолазание, танцы живота, мастер-классы по приготовлению стейков (нет мы не вставляем сюда шутку про Ганнибала), Комик-коны, бдсм-встречи или просто лежите дома, закинув ноги на стену с журналом. Какая разница! Главное, чтобы человек был хороший.

Во-вторых, "в жопу успокоительные" - это не фигуральное выражение читать дальшеохохо, это же просто шутка на сто долларов. То есть, Атаракс я реально прекратил пить и почувствовал себя значительно лучше. Пока я пил транквилизатор, я чувствовал себя вялым, грустным, обессиленным и нервным. Выдержал неделю приема и бросил. И сразу почувствовал себя бодрее и спокойнее. Так что подписываюсь под отзывами "будешь как овощ, а в результате становишься еще нервней". Вероятно, нужно было бы пойти к неврологу и сообщить, что его назначение мне не помогло, возможно, откорректировать дозировку, попробовать другой препарат, но мне жалко себя и времени. Я бы и это успокоительное не пил, но врач был так убедителен, что я решил довериться специалисту. Короче, других успокоительных я тоже не хочу. Мне хватает побочки от моих других таблеток, к которым я только-только адаптировался и даже начал думать о том, что я, кажется, снова могу воспринимать информацию.

В-третьих, очень важно, как нам всем всегда было понятно, читать дальшеискать то, что дает тебе силу. У меня этот список в чем-то меняется, а в чем-то остается неизменным.
Тренировка в зале - дает силу. Ощущение контроля над своей жизнью. Но вот вчера я феерически пропустил спортзал, забыв на работе всю форму от майки до кроссовок. И могу подтвердить - жизнь не закончилась, мне все еще ок, зато на физиотерапию успел и записался на сеансы массажа на неделю вперед.
Разобрать что-нибудь дома и разложить вещи по местам - тоже.
Психотерапия. Тут без комментариев.
Лепить или рисовать в свое удовольствие - не дома и в хорошей компании.
Приготовить ужин вдумчиво из самых любимых продуктов, так, что процесс и результат доставляет удовольствие. Я, например, ненавижу резать капусту. А шампиньоны резать обожаю. Поэтому, когда мне грустно, я не буду готовить тушеную капусту, а буду резать шампиньоны. И есть сырыми. Потому что сырые шампиньоны рулят.
Полить и пересадить растения.
Сходить в магазин за чем-то, что давно не можешь купить, потому что руки не доходят.
Сходить на массаж, маникюр - любая процедура, во время которой ты отдаешь контроль за происходящим и расслабляешься.
Встретиться с друзьями, позвонить или написать друзьям - потому что я люблю своих друзей
Вот еще в последнее время я навострился мыть посуду.
У каждого свой список.

В общем, всем любви!

@темы: Люди, больные синдромом Аспергера, Танцы! Соло! Танцы! (с), "Ваши друзья - пиявки" или "Лечимся грибами" (с), Всё на алтарь осознанности, "Нормальное шизоидное ядро" (с), inside my head